Tras participar en este curso, podrás:
Dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en la práctica de la autocompasión, profesionales de la salud, del mundo empresarial, educadores y otras personas interesadas.
Mindful Self-Compassion (MSC) es un programa de entrenamiento de 8 semanas empíricamente demostrado, diseñado para cultivar la habilidad de la autocompasión. Con base en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer. MSC enseña principios básicos y prácticas que permiten a los participantes responder a momentos difíciles en sus vidas con amabilidad, cuidado y comprensión.
La autocompasión puede ser aprendida y experimentada por cualquier persona, incluso aquellos que no recibieron suficiente afecto en la infancia o que se sienten incómodos cuando son buenos consigo mismos.
Mínimo: 8 Máximo: 15
8 sesiones en aula (3 horas cada una), más un día de actividad intensiva (8 horas)
10 de diciembre 18:00 a 19:00 horas
Salón de Grados de la Escuela Politécnica Superior. Campus Milanera (C/ Villadiego, s/n).
Para participar en el curso es imprescindible asistir a la charla-presentación. Si no es posible para ti, ponte en contacto con María Paz Riol Martínez. Telf. 651 190 088 mpazriol.msc@yahoo.com
Se entregará certificado a la finalización completa de las sesiones solo si se cumple con la asistencia al 80% del programa.
Las actividades del programa incluyen meditación, ejercicios experienciales, charlas breves, discusión grupal y prácticas para casa. El objetivo es que los participantes experimenten directamente la autocompasión y aprendan prácticas para utilizar en la vida cotidiana.
MSC no es psicoterapia, el énfasis de esta formación se encuentra en la construcción de recursos emocionales no en abordar viejas heridas.
HORARIO:
Curso:
15, 22 y 29 de enero, 5,12 y 26 de febrero, 4 y 11 de marzo => 18:00 a 21:00
Lugar: Escuela Politécnica Superior (Campus Milanera)
Día de práctica intensiva:
22 de febrero 2019 => 10:00 a 18:00
Lugar: A determinar
LUGAR DE REALIZACIÓN
SALA GE 06-07 MILANERA
Escuela Politécnica Superior. Campus Milanera (C/ Villadiego, s/n).
Personas desempleadas y estudiantes menores 30 años podrán acceder a una ayuda a la formación de 100 € aportando la documentación necesaria.
Existe una ayuda a la formación del importe de la matrícula que se asignará a la persona interesada que cumpla los siguientes requisitos: estudios universitarios, experiencia docente universitaria de 5 años y práctica de mindfulness (necesario envío de C. V. y entrevista personal con la profesora). En contrapartida dará apoyo en las labores de coordinación del curso e interlocución con los profesores.
Fecha límite de matrícula: 19 de Diciembre.
Coordinador y Asistente del profesor: Francisco Javier Centeno Martín.
Profesora: María Paz Riol Martínez.
Link para visualizar C.V http://bit.ly/mariapazriol
No se requiere experiencia previa con mindfulness o meditación para asistir al programa MSC aunque puede ser de ayuda haber realizado previamente el programa MBSR. Para garantizar la seguridad, se pedirá a los participantes rellenar y enviar formulario previo a inscripción al programa MSC, una vez sea revisada la documentación confirmaremos la admisión para proceder posteriormente al pago de la matrícula.
La realización del curso no implica la capacitación para la docencia del programa MSC, según los estándares de formación de sus creadores, siendo sin embargo, el primer paso obligado e imprescindible para posteriores formaciones a nivel profesional.
Este programa cumple con uno de los requisitos previos para convertirse en profesor de MSC. Para obtener más información sobre el MSC o sobre el Formador de Formadores (Teacher Training) de MSC, visitar www.CenterForMSC.org www.mindfulnessyautocompasion.com
IMPRESCINDIBLE PREVIO A LA MATRÍCULA – cumplimentar el siguiente formulario y remitirlo firmado a fundacion.ubu@ubu.es